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冬天皮肤瘙痒难忍，可能是你洗澡没洗对？

冬天很多人认为皮肤干痒，是因为洗澡没洗干净，于是就增加洗澡次数或者提高洗澡水温度、用力搓澡来止痒，但这种做法不仅不止痒，反而会加重瘙痒。

冬天洗澡小贴士:

1.减少洗澡频率

冬天不需要每天洗澡，隔2-3天洗一次即可。

2.控制洗澡时间

一般淋浴5到10分钟就足够，泡澡最好也不要超过20分钟

3.合理调节水温

冬季水温可以略高于体温一般38°到40°就合适，高于42°温度就过热了。

4.使用弱酸产品

若皮肤较干，应避免使用碱性强的香皂、肥皂等产品，可替换为弱酸性或相对温和的洗浴产品。

5.做好皮肤保湿

洗完澡擦干水分后，尽快涂抹保湿乳，锁住水分。

若皮肤持续干痒，请及时到正规医院就诊。

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