自查，你的乳房健康吗？

    乳房自检是每个女性朋友都应该做的，正确的乳房自检可以在疾病早期的时候就发现，对那些患乳腺癌的女性朋友来说是具有重大意义的，尽早发现就更容易治疗，但并不是每一位女性都会正确的乳房自检，那么乳房自检应该怎么做呢？下面小编给大家介绍一下。

一、乳腺癌的检查首先站在镜前，两手上举过头或自由垂下，观察两侧乳房形状是否平整对称，有无凹凸不平;乳头是否有糜烂、分泌物和皱缩。

二、抬高右臂。用左手指垫触摸右侧乳房的每一部分。轻轻地触摸皮肤下的任何肿块或变化，做圆周运动。然后抬高左臂，用右手检查左侧乳房。

三、躺在床上平卧时检查乳房：躺下平卧，假如检查右侧乳房则在右侧肩背部垫一个小薄枕头，将右手枕在头下这样可使乳腺组织比较均匀地暴露，便于检查。检查左乳时，用右手四指靠拢，放平，轻轻触按乳房，手指按一定方向，顺序检查。

最后小编有话说：乳腺癌自检的最佳时间是在月经结束一周后，因为月经前或经期由于乳腺生理性充血，腺泡增生和腺管扩张等组织变化，使乳腺组织肥厚，影响检查效果。如果月经周期不规则，最好在每月的同一时间进行自检。

   如果在检查中发现有任何异常，请及时到医院就医哦！