学会自我调试 缔造阳光心态--我院为医务人员举行心理知识讲座

    为使医务人员减少工作压力带来的不良情绪，保持积极、健康的心态，更好的为病人服好务，7月17日下午，市四医院邀请我市心理专家、市精神卫生中心院长谭友果在多功能厅举行了心理知识讲座。
    谭院长针对医务人员易产生的心理压力，结合心理学理论，从医务人员心理问题排序、常见的心理障碍的表现、抑郁性障碍发生的危险因素、如何自我调试心理问题等方面，结合实例进行了深入简出的讲解，并为医务人员开具了17个快乐处方（附后）。课堂上生动、轻松的氛围感染了每一个人，大家发出快乐的笑声。
    心理讲座受到医务人员的好评，讲座结束后，大家对谭院长精彩的讲座报以热烈的掌声。
    党委书记张然良希望全院职工通过此次讲座有所思、有所悟，善待自己、善待他人。院长刘建辉希望大家正确把握自己的情绪，不断完善自我，为病人提供更人性化的服务。

    谭友果，男，主任医师，自贡市第五人民医院院长。系中国医师协会精神科分会委员.自贡市医学会精神专委会主任.四川省医学会精神专委会常务委员.四川省心理卫生协会理事。
快乐处方如下：
1、要有目标和追求；
2、经常保持微笑；
3、学会和别人一块分享喜悦；
4、乐于助人；
5、要能处乱不惊；
6、学会和各种人愉快的相处；
7、具备胆识和勇气；
8、有空上网瞧瞧；
9、偶尔放纵自己一下；
10、尊重弱者；
11、保持高度的自信心；
12、享受你的天伦之乐；
13、常和别人保持合作,并从中获得乐趣；
14、有几个知心朋友；
15、学会宽恕他人；
16、保持警惕和幽默感；
17、要有钱，但不要财迷。