春天到，哮喘“闹”？
又到一年春暖花开踏春时，
哮喘发作很难搞，
春季哮喘防护指南请收好。
春季哮喘
为何高发？
春暖花开、莺飞草长。但对哮喘患者而言，春天却暗藏挑战。其中气温、过敏原、病毒，是春季哮喘发作的三大主要诱因。
春季昼夜温差大，“倒春寒”频发，冷空气的突然刺激容易引发气道痉挛，诱发哮喘。
花粉、柳絮、尘螨等过敏原在春季变得活跃，随风飘散，极易被吸入。
春季是流感、普通感冒的高发季节，病毒感染会加重气道炎症，导致哮喘控制不佳。
那么如何预防呢？
1.时刻关注天气预报，及时增减衣服。
2.晴天的上午10点至下午4点是花粉浓度的高峰期，应尽量减少外出。
3.外出时口罩和护目镜，回家后立即洗脸、洗手、用温水冲洗鼻腔，并更换外衣，避免将过敏原带入卧室。
4.家中少摆鲜花，尤其需避免气味浓郁的花卉；
5.床单被套勤换洗（更换时需戴口罩哦），家中减少杂物堆积，保持室内干燥，使用空气净化器。
6.提前在社区或疾控中心接种流感疫苗、肺炎疫苗。
7.均衡营养多吃富含维C的果蔬，规律生活避免熬夜加班，保持心情愉悦。
规范用药是关键
1.规范治疗是控制哮喘的基石。
2.坚持长期用药：哮喘控制的关键在于坚持长期、规范用药，即使症状缓解也切勿自行减药或停药。常见长期吸入制剂包括布地奈德福莫特罗(信必可)、氟替卡松沙美特罗(舒利迭)等。
3.随身携带急救药：务必随身携带速效支气管舒张剂（如沙丁胺醇气雾剂），并确认药物在有效期内。
4.识别加重先兆:一旦出现喘息、胸闷、咳嗽加重等先兆，立即停止活动，保持坐姿，按需使用急救药物。效果不好及时医院就诊或拨打“120”。
5.定期复诊评估：建议每3个月复诊一次，定期测量肺功能，由医生评估病情并调整用药方案。当哮喘症状得到控制并维持至少3个月，且肺功能恢复基本正常并维持平稳状态，可考虑降级治疗或逐渐停药，或者到自贡市第四人民医院呼吸与危重症医学科由门诊医生进行评估与指导，切勿擅自调整。
紧急情况处理原则
1.绿灯（稳定期）：症状轻微，如偶尔咳嗽，不影响日常活动。继续按日常方案用药，密切观察。
2.黄灯（警告期）：症状加重，如喘息加剧、夜间憋醒。立即按需使用急救药物，及时医院就诊。
3.红灯（危险期）：出现说话困难、口唇发紫、急救药物无效等情况。立即拨打“120”并将患者送往医院。
4.拿捏不准咋办？来医院找专科医生咨询就对了。
哮喘虽无法根治，但通过长期、规范的治疗与科学防护，病情完全可以得到良好控制。坚持遵医嘱用药、远离诱因、定期监测，您依然能在明媚春光里自由呼吸，畅享健康生活。
今天的分享就到这里啦！我们下期再见！
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作者：李文俊
编辑：唐红萍
审核：马升军
