l 什么是哮喘？
哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，发作时气道变窄、呼吸困难，常伴有喘息、咳嗽、胸闷等症状。
它不是简单的“喘口气”，而是一种反复发作、需要长期管理的疾病。
l 为什么会得哮喘？——两大关键因素
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遗传因素（内因） |
环境因素（外因） |
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家族中有哮喘、过敏性鼻炎、湿疹等病史 |
吸入过敏原、空气污染、冷空气、运动等刺激 |
哮喘是“内因+外因”共同作用的结果！
l 常见过敏原有哪些？
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吸入性过敏原： |
食物性过敏原： |
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尘螨 |
鱼虾
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花粉 |
鸡蛋 |
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动物毛发 |
牛奶
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蟑螂等节肢动物 |
芒果、花生、大豆、坚果 |
l ? 哮喘发作有什么特点？
反复发作：通常发作 ≥3 次
时间规律：夜间和凌晨最常见
季节性强：秋冬季节更易发作
持续时间长：如咳嗽变异性哮喘，咳嗽可持续超过1个月
诱因多样：如运动、冷空气、情绪激动等因人而异
l 哮喘如何分期？
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分期 |
症状特点 |
肺功能 |
治疗重点 |
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急性 发作期 |
突然喘息、咳嗽、胸闷，呼吸困难明显 |
FEV1下降明显 |
快速缓解症状 立即用药或就医 |
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慢性 持续期 |
症状反复出现， 但未急性发作 |
FEV1可能轻度下降 |
长期控制炎症 规律用药 |
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临床 缓解期 |
无明显症状，肺功能正常 |
FEV1正常 |
维持治疗，防止复发 |
l 急性发作时如何处理？
保持镇静，立即坐下
使用抗哮喘药物（如吸入性糖皮质激素、支气管扩张剂）后，症状可迅速缓解
使用速效支气管扩张剂（如沙丁胺醇气雾剂）??
成人和儿童：1~2喷，每20分钟一次，连续3次
若症状未缓解或加重，立即拨打120送医
避免平躺，保持呼吸道通畅
家中常备急救药物，定期更换过期药品
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规范用药 |
按医生处方使用控制类药物（如吸入性激素），不可擅自停药 |
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避免诱因 |
保持室内清洁，避免接触尘螨、花粉、宠物等 |
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增强免疫 |
均衡饮食、适度锻炼、避免感冒 |
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科学运动 |
选择温和运动（如游泳、散步），避免剧烈运动诱发发作 |
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心理调节 |
避免情绪波动，保持良好心态 |
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随访频率 |
随访内容 |
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每3~6个月一次 |
评估症状控制情况、肺功能、用药依从性 |
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每年一次 |
复查过敏原、调整治疗方案 |
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急性发作后 |
1周内复诊，分析诱因，调整用药 |
l 哮喘常合并这些病：
1、过敏性鼻炎
2、湿疹
这些过敏性疾病常“结伴而来”，需要综合管理！
l 得了哮喘，记住这5件事！
筛查过敏原，生活中尽量避免接触
坚持长期规律治疗，不要擅自停药
关注天气和空气质量，外出戴口罩
急性发作立即就医，不要硬扛
多学习哮喘知识，科学管理，远离误区！
l 总的来说，
哮喘虽不能根治，但可控可防！
关键在于：早发现、规范治、长期管、避诱因！
