科普-洗手的正确方式

第二步（外）：洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

第三步（夹）：洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

第四步（弓）：洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第五步（大）：洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

第六步（立）：洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第七步（腕）：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

特别注意 

1.应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”，清洗过程用也可着重揉搓一下戴戒指、手表和其他装饰品的部位，并且有条件情况下的也应清洗戒指、手表等饰品。 

2.揉搓应按手指皮肤的纵横纹路揉搓。

3.冲洗时指尖应向下，注意洗净指尖、指缝、拇指、指关节等处。

4. 洗手每一步动作要达到15秒。

1.饭前饭后；

2.便前便后；

3.吃药之前；

4.接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后；

5.做完扫除工作之后；

6.接触钱币之后；

7.接触别人之后；

8.户外运动、作业、购物之后；

9.抱孩子之前；

10.触摸眼、口、鼻前要洗手；

11.接触公用物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后要洗手；

12.从外面回家后要洗手；

13.看完报纸后 。

另外，还要告诉大家，有些人还有揉眼睛、抠鼻子的小习惯，这些动作可能使病菌乘虚而入。勤洗手固然重要，但是，若是洗手的方法不正确，就算洗了也徒劳无功。人的一只手上附着数以万计的细菌，如果手洗不干净，后果不堪设想，所以，为给自己一个健康的身体，今天就从七步洗手法开始吧！